Smoothie-bowl
Smoothie-bowl er godt til både frokost og lunsj. Sikkert en sukkerbombe, men da med naturlig sukker fra bær og frukt. 🙂 Jeg synes det i allefall er kjempegodt. Denne oppskriften er nok til to rause porsjoner (2 lunsjporsjoner, 3 frokostporsjoner). Ingredisenser: Smoothie 2 dl havregryn ca. 300 gr frosne blåbær og evt. bringebær 1,5 bananer 3-5 spiseskjeer med naturell yoghurt liten
Havregrynsgrøt med epler og rosiner
Havregrynsgrøt er en klassiker. I følge meg MÅ den lages på melk (og helst H-melk), ellers smaker det ikke særlig godt. 😉 Jeg pleier å koke inn friske epler og rosiner i grøten, slik at det ikke er behov for å toppe grøten med sukker etterpå. I allefall synes jeg det. Men jeg er gift
Havrepannekaker med banan
Disse pannekakene er superenkle å lage, og var veldig populære hos både barn og mann. 🙂 De er også veldig raske å lage, og kan godt spises til enten frokost eller lunsj. Disse kan gjerne servers med frisk frukt, og evt. litt flytende sjokolade (da blir det mer som dessert). Inspirasjon til oppskriften var hentet
Kjøleskapsgrøt
Jeg har fått helt dilla på kjøleskapsgrøt til frokost. Det er enkelt å lage på under 5 minutter kvelden før, og om jeg har det i porsjonsglass kan jeg ta det med i veska på vei til jobb. I tillegg smaker det godt, kan varieres med mange ulike smaker og det er også sunt. Denne
Müsli med tropisk frukt
Skrevet av Janne Nå som morsdag og valentines day er rett rundt hjørnet, hvorfor ikke lage noe hjemmelaget og spiselig i gave? Denne müslien er lett å lage, og kan oppbevares i en lukket beholder i flere uker. Server gjerne med yoghurt, passer bra som både frokost, mellommåltid eller til kvelds. Ingredienser: 1 dl væske,
Scones
Vi har hatt mye besøk den siste uka, og for å gjøre det litt enkelt med serveringen har jeg laget scones til lunsj. Jeg bruker litt grovt mel og havregryn i mine scones, slik at det blir litt mer mat i dem. I tillegg har jeg brukt en blanding av melk og yoghurt som væske,
Hjemmelaget granola med tranebær
Skrevet av Janne Det er veldig lett å lage hjemmelaget granola eller müsli. Du kan selv velge hva du ønsker å ha i, og du har full kontroll over innholdet. Du kan justere sukkerinnholdet selv. I denne oppskriften er det en del nøtter, hvis du ønsker en magrere variant kan du ha i mer frø og